4 Obat herbal tekanan darah tinggi yang mudah ditemukan

April 15, 2021 by No Comments


OFFICEHALTH – JAKARTA. Salah satu kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung adalah tekanan darah yang terlalu tinggi. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengonsumsi obat herbal tekanan darah tinggi supaya kondisi kesehatan tubuh Anda terjaga.

Tekanan darah tinggi menyulitkan jantung untuk mengantar darah ke seluruh bagian tubuh. Padahal, darah berisi oksigen dan nutrisi penting yang dibutuhkan sel-sel di seluruh tubuh untuk bisa berfungsi secara optimal.

Maka dari itu, Anda perlu mengontrol tekanan darah supaya lebih stabil. Anda perlu melakukan olahraga secara rutin dan mengatur makanan apa yang Anda konsumsi sehari-hari. Selain itu, ada beberapa bahan alami yang bisa Anda konsumsi supaya tekanan darah bisa lebih bisa terkontrol.

Bawang Putih

Mengutip dari Timesnownews.com, bawang putih jadi salah satu bahan alami yang efektif menurunkan tekanan darah. Antiinflamasi yang terkandung dalam bawang putih mampu membuat otot jantung rileks sehingga tekanan darah turun.

Tidak berhenti sampai di situ, bawang putih juga mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Cobalah untuk mengonsumsi bawang putih. Anda bisa memakannya secara langsung atau mencampurnya pada berbagai macam hidangan yang Anda konsumsi.

Baca Juga: Cara mengenali potensi serangan stroke

Kemangi

Kemangi termasuk salah satu obat herbal tekanan darah tinggi yang bisa Anda coba. Bahan alami itu mengandung zat kimia bernama eugenol yang mampu mencegah pembuluh darah menjadi kencang atau tidak rileks.

Selain menurunkan tekanan darah, kemangi juga bisa memberikan manfaat lain. Misalnya, mengobati flu atau pilek yang sedang Anda alami. Anda bisa mencampur kemangi pada teh yang Anda konsumsi atau mencampurnya dengan hidangan yang lain.

Kapulaga

Jika Anda mencari obat herbal tekanan darah tinggi, kapulaga bisa Anda jadikan pilihan. Menurut sebuah penelitian, partisipan yang mengonsumsi jenis rempah itu mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan setelah mengonsumsi kapulaga selama 12 minggu.

Baca Juga: Ini gejala stroke yang bisa terjadi, ada yang Anda alami?

Kayu Manis

Kayu manis bisa Anda manfaatkan sebagai obat herbal tekanan darah tinggi.

Timesnownews.com merekomendasikan kayu manis supaya tekanan darah Anda lebih terkontrol. Anda bisa menambahkan kayu manis pada teh, smoothies, atau makanan dan minuman lain yang Anda konsumsi.

Editor: Belladina Biananda



Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *